アロマは「芳香」、テラピーは「療法」のことです。
簡単に言えば香りを使った健康法ですが、本当に香りで元気になれるのでしょうか・・・？
実はアロマテラピーで用いる香りには、さまざまな有効成分を含んだ不思議なパワーが秘められて
いるのです。その香りの源となるのが「エッセンシャルオイル」で、植物から採れる１００％ピュアな
もので出来ています。この自然の恵みそのものであるオイルを、嗅覚と触覚を利用したさまざまな
方法、例えば芳香浴やマッサージなどで、身体に取り込み、心身の両面から元気にしていく健康法
が、アロマテラピーというわけです。
はアロマテラピーにおける必須アイテムです。
日本語では「精油」と呼ばれるもので、植物の含まれる濃縮された芳香物質のことです。
約２００種類ほどあり、花や葉、果物の皮や樹皮など、含まれる場所によってさまざまな
香りを漂わせます。その１滴１滴には、多彩な効能が秘められており、それらが身体、
精神面にバランスよく働きかけて、元気にしてくれるわけです。
複数をブレンドすれば、さらに効果はアップします。